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viernes, 31 de agosto de 2012

El último de los lugartenientes vivos de Pablo Escobar, el hombre que asesinó con su mano a más de 250 personas


El último de los lugartenientes vivos de Pablo Escobar, el hombre que asesinó con su mano a más de 250 personas; vive aislado en uno de los patios de la cárcel de Cómbita y en dos años sale libre.
 - El Patrón -confiesa- me pidió que me la "bajara".
La vuelta más berraca que le mandó hacer Pablo Escobar fue matar a su mujer. "Yo la quería con toda mi alma", suspira Popeye. Wendy Chavarriaga Gil era su mujer oficial, una modelo espectacular, del otro mundo. Una mujer a la que las piernas le salían de la nuca. Sabía hablar, sabía sentarse, sabía comer. Tenía "glamour". Llevaban varios meses juntos y al sicario más sanguinario del Cartel de Medellín no le importaba que ella hubiera sido una de las tantas amantes de Pablo Escobar ni que hubiera estado a punto de ser madre de un vástago de su jefe. "Ella -recuerda- quedó embarazada de él por la plata, pero el Patrón no quiso saber nada de eso y le mandó a dos pelaos y a un médico para que le sacaran al muchachito". Wendy se fue de los predios de Escobar, y para vengarse se convirtió en informante del Bloque de Búsqueda que en ese momento perseguía a la organización del capo. Popeye sólo sabía la mitad de la historia y estaba enamorado, "la amaba profundamente", dice, tal vez por eso no fue capaz de matarla:
-Yo le puse una cita y le mandé cinco sicarios para que acabaran con ella -confiesa.
John Jairo Vásquez Velásquez es, por seguridad, el único habitante del Pabellón de Recepciones, el lugar de llegada de los presos de máxima seguridad, de la cárcel de Cómbita, Boyacá, donde se encuentra detenido desde hace siete años. Sólo habla con los guardias que lo cuidan y con las trabajadoras sociales que le dan clases sobre la Biblia o de educación sexual y con las que ha acumulado ya doce diplomas que guarda en una carpeta plástica con orgullo. Para llegar a su celda tenemos que pasar por cinco puestos de seguridad con escáneres, más tarde nos sientan en un trono que parece una silla eléctrica que detecta metales, y tenemos que quitarnos joyas, relojes, correas y plata. Todo se queda afuera... "aunque aquí no hay ladrones", dicen en chiste los guardias. Me salvé de la requisa respectiva a las mujeres -casi ginecológica-, por ser prensa, pero la guardia me requisó con los guantes de rigor. La cárcel tiene ocho pabellones y entre sus moradores hay 120 extraditables y 2.500 presos considerados de alta peligrosidad, entre ellos guerrilleros y paramilitares. Las paredes de Cómbita son de cemento crudo, el cielo de los patios está cubierto con rejas y la temperatura adentro, en ocasiones, se mide en grados bajo cero.
El pabellón donde vive el único sicario vivo de Pablo Escobar, es un espacio de 30 metros cuadrados con 20 celdas de 2 x 2 m, donde generalmente pasan sus días y noches algunos narcotraficantes a la espera de que el gobierno autorice su extradición. Pero hoy "Recepción" está vacío, no por falta de narcotraficantes de gran calado, sino porque las autoridades penitenciarias prefieren que "Popeye" esté solo para evitar un atentado en su contra. El Estado lo protege porque es testigo de hechos que marcaron la historia trágica de este país. Lo protege, además, porque desde hace años el ex sicario está colaborando con la justicia en el esclarecimiento de algunos de esos hechos. "Yo colaboro en procesos judiciales como la muerte de Luis Carlos Galán (1989), la del periodista Guillermo Cano (1986), la voladura del avión de Avianca (1989) y el asesinato del agente de la DEA Barry Seal (1986), entre otros", dice.
El cuarto de Popeye está limpio y ordenado. Para evitar los chiflones y no congelarse, tapona con una cobija las rejas y con otra la rendija debajo de la puerta, que se abre siempre a las seis de la mañana y se cierra a las seis de la tarde. La cama la tiende con tres cobijas de lana virgen, gruesas y duras, grises y cafés y bien dobladas una sobre la otra. Tiene una repisa de plástico con tres cajones de colores donde guarda sus pocas pertenencias. Siempre se viste por capas y se pone  tres camisetas y un buzo. No le gustan las chaquetas. No usa ropa de marca y siempre se pone tenis y jeans. Tiene un par de chanclas y una pantaloneta para hacer ejercicio. Lava la ropa y la seca en una cuerda en el patio. Se distrae viendo películas en un usado televisor de 20 pulgadas y un DVD. Cuando llegamos estaba viendo a Tom Hanks en Ángeles y Demonios. Lo único de su propiedad es un colchón de cinco centímetros de espesor, veinte platos plásticos, 26 vasos, un juego de cubiertos, una cafetera donde artesanalmente calienta la comida que le proporciona el penal, una Biblia, la última revista Aló, algunos libros religiosos y un rosario que cuelga de una de las paredes. Estaba tan mamado de la serie colombiana Padres e Hijos que dijo: "Me dan ganas de matar a ésa Daniela".
Las películas de acción lo aburren porque como dice con orgullo de matón,  él hizo más de lo que generalmente hacen los actores en la pantalla. -Aquí -afirma con los ojos en el patio- he compartido lugar con los más respetados narcotraficantes. En las celda trece y catorce estuvieron mis enemigos, los hermanos Miguel -que tenía una casa con cancha de tenis y en la que tratamos de matarlo- y Gilberto Rodríguez Orejuela. Un día que lo visitaban sus hijas en la cárcel, Miguel me dijo: "Vení, mompa, mirá: éstas son las niñas que ibas a matar". En la quince estuvo Víctor Patiño Fómeque. En la seis, los jefes de las Farc Simón Trinidad y Rodrigo Granda. En la dieciocho, "Don Berna" (Diego Fernando Jaramillo), que fue mi peor enemigo, pero cuando llegó aquí nunca hablamos de lo que pasó, hasta le ayudé, le di una cobija y un saco. También estuvo "Don Diego", que era un excelente ser humano; en la diecinueve, "Carlos Mario Jiménez" (Macaco), y en la veinte, Hernando Gómez Bustamante (alias Rasguño). Con todos me las llevé bien, menos con el perro de Rodrigo Granda, que es el peor ser humano que he conocido. Ese man está loco. Es una porquería. El muy desgraciado se creía el jefe de Cómbita.
Para Popeye hay sutilezas y códigos de ética:
-Jamás asesinamos a alguien que estuviera con un niño -afirma-.
Respetábamos a las mujeres de nuestros compañeros y ante todo teníamos lealtad. El narcotraficante y el asesino son muy buenos padres de familia. Como viven rodeados de tanto odio, cuando llegan a la casa tienen mucho respeto por la mujer y por los niños. Mire a Pablo, adoraba a Manuela, su muñequita, hizo construir el zoológico para ella, la llevaba a todas las caletas, una vez quería un unicornio y consiguió una yegua y le mandó pegar un cacho en la frente. Y doña María Victoria Henao, doña Tata, su esposa, era una santa, no sabía nada de crímenes, era tan buen ser humano que cuando supo que había matado a  Wendy me dejó de hablar como por quince días y cuando me veía me decía: "Ayyy... Pope".
Hoy soy otra persona y quiero olvidar todo y hacer una nueva vida en dos años cuando salga de aquí. Quiero irme a Costa Rica y algún día salir a hacer mercado, vivir de un sueldo o abrazar a mi hijo. Tengo mi platica guardada. Tengo con qué vivir. Apenas he tenido dos mujeres de verdad, Wendy, que me tocó matarla, y la mamá de mi hijo, una ex reina de belleza de Medellín que vive con él en el exterior. A mí me pueden decir lo que sea, pero yo soy un hombre honesto y decente.
Popeye lleva casi un año de celibato porque ninguna mujer se acerca por este lugar y porque no le  gustan las prostitutas. Hace un año que nadie -aparte de periodistas e investigadores- lo visita.
-La última novia que tuve fue una abogada que llevaba mis casos. Pero se alejó hace un año porque se asustó con la situación.
En su época, sin embargo, recuerda que tenía éxito con las mujeres: su método infalible para conquistarlas era una docena de rosas amarillas, una caja de chocolates "extranjeros", una botella de champaña Dom Pérignon y un reloj Cartier. En algunas ocasiones este "combo" venía escondido en el asiento trasero de un carro cero kilómetros. Trucos, confiesa, que le aprendió al Patrón.  
Su vida en la cárcel está llena de rutinas. Se levanta a las seis de la mañana y se baña con agua helada, "pongo a calentar la cafetera, prendo la televisión para que me socialice el entorno. Hago el orden del día y una  lista de los víveres que necesito, preparo mi desayuno y leo mucho y realizo una oración de quince minutos y a la hora de haber comido [toda la comida se la dan y vive con pánico de morir envenenado. 'En la cárcel nunca puede decir uno cuánto pesa porque le preparan el veneno'], salgo a caminar por el pabellón, hago flexiones y salto lazo". También, aparte del veneno, les tiene miedo a las torturas, "una vez me torturaron en la Sijin (la Policía judicial) de Medellín y a las semanas aparecieron muertos los tres policías que lo hicieron". Inmediatamente nos muestra las cicatrices de siete heridas que tiene en el cuerpo por atentados -hay una de una bala que le rozó el corazón- y el  escapulario que lo ha protegido de todos los males.
Popeye nació en 1962 en Yarumal, Antioquia, y es el cuarto hijo de un matrimonio acomodado; fue un muchacho que después de haber integrado las filas de la Armada y de la Escuela de Suboficiales de la Policía, decidió formar parte de una de las bandas sicariales más temidas de Colombia. "Un día un ingeniero amigo me dijo que lo acompañara a una finca donde debía realizar un trabajo. Fuimos a la hacienda Nápoles y vi armas, mujeres bellas y animales exóticos y pensé: "esto es lo mío". Vi a ese señor (Pablo Escobar) y sinceramente vi a Dios. Desde ese momento hice todo lo que estuvo a mi alcance por estar cerca de él. Luego me convertí en conductor de su organización y después integré la banda de sicarios que trabajaba para el Cartel".
La historia cuenta que al lado de sicarios como "Otto", "El Arete", "Pinina", "La Kika" y "Tyson" entre otros, se convirtió en una leyenda del crimen. Su fama precedía cada uno de sus pasos y en todas partes trataban de cerrarle el paso, incluso en las discotecas de moda de la época ubicadas en la famosa vía de Las Palmas. -Una vez no me dejaron entrar en una que se llamaba Don Mateo. Les dije a los porteros que para entrar a las discotecas se necesitaba una mujer linda, plata en el bolsillo y un buen carro. Y tenía todo eso, y no me dejaban entrar. Entonces saqué mi pistola, maté a un portero y levanté a plomo el lugar. Yo era un hombre violento. Pero nosotros éramos sicarios finos. Asesinos profesionales. Lo mío era matar. Mi arte era saber matar... Era. Ya estoy retirado. Pero en ese momento tenía un grupo de veinte asesinos buenos... ¡ah, eso de tener sicarios buenos es una fortuna!
Los oficiales de la Policía que tuvieron que ver con la persecución de los miembros del cartel de Medellín lo califican como un hombre que a sangre y fuego se ganó su espacio en esa banda. El coronel Carlos Barragán, subdirector del Inpec y que en los años ochenta era el secretario personal del director de la Policía, general Miguel Antonio Gómez Padilla, asegura que Popeye era un hombre "disciplinado, peligroso y entregado a la causa del narcotráfico". Era uno de los sicarios más escurridizos de Escobar y a las autoridades siempre les quedó grande dar con su paradero. Nunca fue capturado. Se entregó por primera vez con Pablo Escobar para ser recluido en la cárcel de La Catedral, una suerte de mansión, diseñada por el mismo capo. Más tarde se fugó con él y con sus principales lugartenientes, para finalmente entregarse de nuevo en la cárcel de Envigado, junto con Otoniel González, alias "Otto", y el hermano de Pablo Escobar, Roberto Escobar, alias "el Osito".
-Lo del otro hijo de Pablo es mentira, eso es un cuento chino del "Osito", por eso ese muchacho nunca quiso hacerse la prueba de ADN. El Patrón era muy celoso con su familia, no ve lo que le hizo a Wendy...
Cuando se le pregunta a Barragán sobre la condición mental de Popeye, asegura que no es un hombre fantasioso. Tal vez por eso, las autoridades le han creído buena parte de sus historias sobre la mafia y sobre los vínculos no santos de políticos, como la del senador Alberto Santofimio Botero con Pablo Escobar.
Mal contados y haciendo memoria, Popeye dice que mató a más o menos trescientas personas, sin contar las que murieron en  el avión de Avianca o la bomba del Das.
-Pero no vuelvo a tomar la justicia por mi propia mano -dice.
Popeye participó en los secuestros del entonces alcalde de Bogotá, Andrés Pastrana Arango, por el que le pagaron 500.000 dólares, y del jefe de redacción de El Tiempo y hoy vicepresidente de la República, Francisco Santos. Y estuvo involucrado en los asesinatos del procurador Carlos Mauro Hoyos (cobró 200.000 dólares), de Luis Carlos Galán (la organización le giró 100.000 dólares), del coronel de la Policía Valdemar Franklin Quintero (ganó 50.000 dólares), del periodista Jorge Enrique Pulido en 1989 y de decenas de políticos y servidores judiciales a los que Escobar, su jefe, veía como enemigos por dictar un decreto, luchar contra la extradición o simplemente, en el caso de los periodistas, por referirse a los extraditables, como denominaban al grupo de Escobar.
Era tal la paranoia que "Popeye" y su grupo de sicarios decidieron amenazar a un empresario de vallas en Medellín porque en uno de sus avisos publicitarios, instalado en la vía Medellín-Rionegro, se leía: "Lucho contra el Perico", refiriéndose a la pugna que por esos días tenían en las carreteras de Francia y España el ciclista colombiano "Lucho" Herrera y el español Pedro "Perico" Delgado.
-Pensábamos que alguien había puesto esa valla en contra del "perico", la cocaína, la base del negocio del Patrón.
Popeye dice que nunca suelta una lágrima. habla con la misma rapidez de las ametralladoras que disparó en su organización, pasa de un tema a otro y dice que no hay tema vedado. Sonríe con frecuencia y las cicatrices de las operaciones a las que se sometió para cambiar su apariencia no se ven. Se adelgazó los labios y los pómulos y se arregló la mandíbula porque por culpa de su mentón, por "cumbambón", se ganó el apodo de Popeye. No mide más de un metro con setenta, pero su presencia es contundente. Su mirada da miedo. Tiene buena memoria y "canta" con un fuerte acento paisa cada historia de terror. Los 18 años que lleva en la cárcel se reflejan en el color blancuzco de su piel, casi verde. El encierro, el frío y la conciencia no han afectado su salud. Dice que mantiene su presión arterial de "sicario fino": 100-60, y define ese término como un asesino que no mata porque le chocan el carro. No usa drogas ni se levanta envalentonado con ganas de matar a alguien. El sicario serio hace su trabajo. Él lo hizo.
-Pero hoy soy otro -repite-. Ya no soy violento y hasta he moderado mi manera de hablar. Por aquí estuvo un sacerdote y me dijo que cada vez que hablara anotara en un cuaderno la cantidad de vulgaridades que usaba en mi repertorio. Me di cuenta de que decía tantas groserías, que me sentí apenado conmigo mismo. "Gonorrea" era la palabra que más usaba. Asegura nuevamente que hoy es otro, que está arrepentido y que siente remordimiento. Se convirtió en delator para romper el cordón umbilical con la mafia. Está convencido de que  su apego a Dios y a la oración le ayudan a llevar el día a día. Afirma que hay una recompensa de un millón de dólares por su cabeza, pero que hay una larga lista de políticos y empresarios que lo protegen en la sombra. Cuando se le indaga por su vida en la cárcel habla de ella como si fuera su mejor amiga. Ha estado durante 18 años en las más duras penitenciarías del país, condenado por terrorismo, narcotráfico, concierto para delinquir con fines terroristas y homicidio.
Con esos argumentos ha logrado mantenerse con vida durante todos estos años en las cárceles de Bellavista, Itagüí y La Catedral en Antioquia, La Modelo y La Picota en Bogotá, la de Máxima Seguridad en Valledupar y otra en San Diego, California, donde estuvo tres meses en 1987 después de que lo capturaron a la entrada a ese país por un caso menor. "Estuve con una identidad cambiada. En los papeles me llamaba Alexánder Álvarez Molina (la "chapa" costó US$50.000). Los norteamericanos son tan brutos que, cuando me capturaron, me llevaron al comando de la Policía y mientras me registraban y yo daba mis datos falsos, había un cartel con los nombres y fotos de la gente del cartel de Medellín y no me reconocieron". En esa ocasión pagó la fianza y se quedó tres meses en Estados Unidos con el fin de comprar unos cohetes tierra-aire para derribar aviones comerciales.
"Popeye", que regularmente a duras penas habla con el guardia de turno que lo acompaña las 24 horas en esa mole de concreto y tiene pasatiempos como hacer el letrero del Espíritu Santo que adorna su cuarto, quiere decir mil cosas. "Cada cosa mala que me pasa me fortalece. Tal vez por eso es porque he podido salir con vida de siete atentados que me han hecho en las cárceles, porque he aprendido a ir más adelante que mis agresores".
-¿Cuál es su mayor secreto?
Una caleta con armas de Pablo Escobar que han buscado mucho y no han encontrado.
Sólo nos queda una pregunta:
- ¿Cómo puede dormir tranquilo un hombre que ha matado a tanta gente?
Su respuesta llega con una sonrisa:
-Porque tengo el alma muerta.

jueves, 30 de agosto de 2012

CHECK LA FOTICA!!


Sólo porque algunas veces, sólo algunas, los "animales" nos educan. 

Reta tu Lado Verde!
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Evacúan a 6.000 personas en Alemania para desactivar dos bombas de la guerra



Unas 6.000 personas han sido evacuadas en dos barrios de la localidad alemana de Oranienburg, que linda al norte con Berlín, para proceder a la desactivación de dos bombas que fueron lanzadas durante la Segunda Guerra Mundial.

Se trata de dos artefactos de 250 kilogramos de peso cada uno similares al que este martes fue detonado de manera controlada en la ciudad de Múnich, sin causar heridos, aunque si cuantiosos daños materiales en 17 edificios.

Las dos bombas de Oranienburg fueron localizadas durante sendas obras de construcción, una de ellas en un barrio del sur de la ciudad y la segunda junto a la estación central de ferrocarril.

La primera de ellas será previsiblemente desactivada por artificieros a lo largo de la mañana tras la evacuación de unas 4.000 personas residentes en edificios cercanos al lugar del hallazgo.

Debido a su mal estado, la segunda bomba será explosionada de manera controlada por la tarde, tras ser cubierta, al igual que la de Múnich, con arena y balas de paja para amortiguar los efectos de la detonación.

La bomba situada junto a la estación central de Oranienburg ha obligado a evacuar a unas 1.800 personas y suspender el tráfico ferroviario.

La ciudad de Oranienburg fue objeto de bombardeos aéreos masivos por parte de los aliados durante la II Guerra Mundial ya que albergaba entonces una gran parte de la industria bélica del III Reich.

Desde 1990 han sido desactivadas o explosionadas en Oranienburg unas 130 bombas de la guerra, algunas de una tonelada de peso, y se calcula que en su subsuelo se encuentran "dormidas" otras 350 mas.

El subsuelo de Berlín y Brandeburgo, la región que rodea la capital alemana, es muy blando y arenoso y las bombas que no llegaban a explosionar tras su lanzamiento se las tragaba literalmente la tierra, desapareciendo de la vista.

miércoles, 29 de agosto de 2012

(VÍDEO) Niña de Tres Años Obligada a Hacerse un piercing Por su Hermana.


¿Por qué el sexo es mejor en un jueves...Hay un mejor día para todo Miralo aqui


Jueves

Jueves salvaje ... el mejor día para tener relaciones sexuales
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No hay tiempo como el presente - no te lo creas.

Consumer mag Which? Ese es el martes encontrado el día más barato para volar, con viajes desde Gatwick a Alicante en España Ser un promedio del 35 por cien más barato que en un viernes.
No es un buen momento para todo - de la venta de su casa para tener sexo.
AMY JONES Explica qué hacer en qué día de la semana:
COMER - Martes:
La mayoría de los restaurantes no te entregas durante el fin de semana. Para el martes, todo es fresco otra vez.
Chef Anthony Bourdain dice: "En algo menos de un muy buen restaurante, de lunes probablemente no es tu mejor día para comer pescado".
TENER SEXO - Jueves:
Usted deberías optar por la mañana también, selon Los investigadores de la Escuela de Economía de Londres.
Su estudio reveló que los niveles de cortisol naturales, que estimulan las hormonas sexuales, se encuentran en su nivel más alto en este día.
Viernes
La venta de una casa ... hacerlo en un viernes
VENDER SU CASA - Viernes:
Los vendedores que enumeran una casa en un viernes tendrá una mayor oportunidad de éxito, selon Redfin agente inmobiliario estadounidense.
Los investigadores analizaron los listados 1.2million en 16 mercados en 21 meses a Sus resultados determinados.
COMPRAR UNA CÁMARA - Lunes:
Las cifras de ventas recientes revelan que es el lunes cuando hay ventas de la mayoría de cámaras en línea.
Se trata de uno de los dispositivos electrónicos más baratos Ya puedes comprar 'em tiendas de descuento So Many aún más para atraer clientes a su sitio vigencia el fin de semana.
PIDE un aumento de sueldo - Miércoles:
Siete de cada diez gestores afirmaron que el miércoles fue el mejor día para que te pidan un aumento salarial En las encuestas por ángeles Oficina de Contratación de la empresa.
Viernes
Casarse ... Los viernes son más baratos
Get Married - Viernes:
Tradicionalmente, las bodas caen en sábado, haciendo su gol temprano hacer un día puede tumbar el precio de la recepción y ceremonia a la mitad.
TERMINAR UNA SUBASTA E-BAY - Domingo:
Vendedores en línea tienen en general los mejores resultados cuando su plazo vence el día tradicional de descanso.
GIVE UP FAGS - Viernes:
La fuerza de voluntad es más fuerte tic los fines de semana, científicos selon.
TENGO UNA BARBACOA - Martes:
Este es el más seco día de la semana. La Oficina Meteorológica decir cuanto más nublados aparecen con frecuencia tarde de un viernes, sábado o domingo.
Miércoles
Ir de compras ... El miércoles es el mejor día
IR DE COMPRAS - Miércoles:
Este es el día menos concurrido de la semana en los supermercados. Para obtener más silencio, sólo cuatro por cien de los compradores salir entre las 9 pm y las 8 am.

UNA MUJER SE DUERME EN EL AVIÓN Y VUELVE AL PUNTO DE PARTIDA


La francesa Christine Ahmed se embarcó el martes a mediodía rumbo a la capital francesa en un vuelo con escala en Milán y, según un portavoz de las líneas aéreas internacionales de Pakistán (PIA), la pasajera se quedó profundamente dormida, de manera que llegó a París tras la escala y no bajó del avión.
“La responsabilidad es de la empresa que se encarga del manejo de los pasajeros en el aeropuerto (parisino) Charles de Gaulle, ellos tienen la obligación de contar cuántos pasajeros suben y bajan en cada ocasión”, dijo el portavoz de PIA Sultán Hasán.
El hecho de que en Milán subieran numerosas personas con destino final en Lahore -previa escala en París- confundió a los miembros de la tripulación, que no acertaron a ver que la viajera durmiente debía descender del aparato en su país de origen.
Tras recorrer cerca de 15.000 kilómetros, la despistada pasajera se dirigió al mostrador de la compañía en Lahore ayer por la mañana para explicar lo sucedido.
Los responsables de PIA consiguieron una plaza sin cargo para la víctima del entuerto en un vuelo de otra compañía que partió ayer por la noche rumbo a la capital francesa.
Como en muchas ocasiones, el viajar en clase turista fue un inconveniente añadido para Ahmed, ya que según el portavoz de la aerolínea, “si hubiera viajado en nuestra clase ‘business’ seguro que la tripulación se hubiese dado cuenta”.
Fuente: LaRazon

SIN ACTIVIDAD FÍSICA SE REDUCE HASTA 10 AÑOS LA EXPECTATIVA DE VIDA


Especialistas aseguran que no existe ningún fármaco que se compare con los beneficios del ejercicio en el organismo. Hacer actividad física con regularidad reduce hasta 50% la probabilidad de desarrollar cáncer, diabetes y sufrir accidentes cardiovasculares
Hacer ejercicio con regularidad puede incrementar hasta 10 años la expectativa de vida, además de reducir hasta en un 50% la probabilidad de desarrollar enfermedades crónicas como el cáncer, la diabetes y las afectaciones cardiovasculares. Por ello, es indispensable hacer un esfuerzo multidisciplinario en el que participen gobiernos, industrias, organizaciones sociales y especialistas de la salud para promover la activación física como la forma más eficiente de combatir la epidemia de obesidad en la región, coincidieron especialistas durante el cierre del Simposio sobre Balance Energético de la Serie Científica Latinoamericana.
“El control inadecuado del balance energético es quizá la principal causa de la obesidad que afecta a América Latina”, aseveró el doctor Fernando Lavalle, presidente del Comité Científico encargado de la organización del simposio.
Antes, el especialista en Medicina Interna de la Universidad de Rosario en Colombia, John Duperly, había presentado diversas evidencias científicas que documentan los beneficios de la actividad física en todos los ámbitos de la salud. Mencionó que por ejemplo, hacer una hora diaria de actividad física moderada activa cerca de 800 genes que contribuyen a conservar una buena salud además de que reduce hasta en un 50% el desarrollo de enfermedades mortales como la diabetes, el cáncer y los accidentes cardiovasculares.
Hasta ahora, dijo, no hay ningún fármaco en el mercado que tenga los efectos de mantener un estilo de vida saludable, como el ejercicio.
Explicó que con cinco intervenciones en el estilo de vida se puede reducir 90% riesgo de desarrollar diabetes tipo 2; estos cambios son: no fumar, tener un consumo moderado de alcohol, comer 5 porciones de frutas y verduras al día, hacer 150 minutos de ejercicio a la semana –lo que equivale a media hora al día-, y tener un peso adecuado.
Sin embargo, dijo, es importante que los profesionales de la salud cuenten con las herramientas y conocimientos básicos para prescribir la actividad física de forma terapéutica, pues actualmente no cuentan con la información suficiente para motivar a sus pacientes para cambiar sus hábitos e incorporar el ejercicio en su rutina diaria. “Comprender el comportamiento humano y cambiarlo es el desafío más grande del balance energético”, dijo Duperly.
Por la mañana, al presentar la ponencia “Gasto de energía y su evaluación” el investigador de la Universidad de Sonora, Mauro Valencia, explicó que el gasto energético total de un individuo se determina por el gasto del propio metabolismo, el efecto termogénico de los alimentos y el gasto por actividad física, que es el más variable.
Por su parte, el doctor Eric Ravussin, Director del Centro Biomédico Pennington de Investigación para Nutrición en Obesidad de la Universidad Estatal de Luisiana, afirmó que uno de los factores determinantes en la ganancia de peso que experimentó la población mundial en los últimos años es el mayor consumo de grasas, más que la ingesta de carbohidratos y azúcares, pues las grasas tienen un mayor impacto en el desbalance energético.
Al presentar la ponencia Fisiología de Gasto Energético, el experto en metabolismo explicó que el cuerpo humano trabaja de forma diferente con los carbohidratos y las grasas. Mientras los primeros se van al hígado y sirven para dar energía al músculo esquelético, las grasas prácticamente sirven para aumentar el tejido adiposo.
Sin embargo, dijo, es necesario profundizar en los estudios que tratan de explicar el desbalance entre la ingesta de calorías y el gasto de energía, ya que “en el medio ambiente hay muchos gatillos que pueden disparar la obesidad y todavía hay muchas cosas que desconocemos”.
Finalmente, el doctor Hugo Laviada, profesor de la Universidad Marista de Mérida, expuso sobre la influencia de los diferentes macronutrimentos en el balance energético.
Al clausurar los trabajos del Simposio de la Serie Científica Latinoamericana, el doctor Fernando Lavalle anunció que el próximo encuentro se llevará a cabo el próximo año en México, Distrito Federal, con el tema: Cómo cambiamos estilos de vida.
Via Infobae

SAMSUNG PAGA MULTA DE 1 BILLÓN DE DÓLARES A APPLE EN MONEDAS DE 5 CENTAVOS


Esta mañana llegaron más de 30 camiones llenos de monedas de 5 centavos a las oficinas principales de Apple en California, en un inicio la empresa de seguridad que resguarda las instalaciones los desvió y aseguró que estaba en el lugar equivocado, pero minutos más tarde, Tim Cook (CEO de Apple) recibió una llamada de su similar de Samsung explicándole que así les pagarán el billón de dólares por la multa que recientemente dictó la corte en contra de la compañía Sur Coreana.
Según las palabras de varios expertos en la materia, el documento firmado no especifica un modo de pago único, por lo que Samsung está en su derecho de hacerle llegar a los creadores del iPhone sus mil millones de dólares como a ellos les parezca mejor.
Esta sucia jugada a puesto a pensar a los directivos de Apple sobre el método para contar todo ese dinero, ver si está completo y depositarlo, pues difícilmente un banco aceptará recibirlo de esa manera.
Lee Kun-hee, director general de Samsung comentó a los medios que su empresa no se va a dejar intimidar por un grupo de “geeks con estilo” y que si quieren jugar sucio, ellos también saben hacerlo.
“Puede usar sus monedas para comprar refrescos en la maquinita para toda la vida o fundirlas y hacer computadoras con ellas, eso no es mi problema, yo ya les pagué y cumplí ante la ley.” Declaró Kun-hee. “En total son 20 billones de monedas, esperamos terminar de entregarlas en esta semana.”
Fuente: Eldeforma

LAS 10 MENTIRAS MÁS USADAS POR LOS USUARIOS EN FACEBOOK


1. Foto de perfil
Muchos usuarios del Facebook son muy cuidadosos al publicar su foto perfil. Eligen aquellas fotos en las que salen más atractivos e incluso utilizan programas de diseño para retocar algunos detalles o incluso cambiar completamente su apariencia.
2. Estado sentimental
Por lo general esto genera problemas con la pareja. Algunos no cambian su estado de ´soltero´ a ´tiene una relación´ puesto que creen que la persona que les gusta ya no pondrá interes en ellos.
3. Profesión
Algunos les gusta llamar la atención al describir el trabajo que desempeñan para hacerse los interesantes. Incluso algunos llegan a mentir sobre el cargo que tienen o la empresa en la que trabajan.
4. Amigos
Hay usuarios que tienen una larga lista de amigos, pero a veces solo conocen la cuarta parte de este sus contactos. Por lo general se dedican a mandar solicitudes a cualquier persona, creyendo que así serán más populares.
5. ´Check – In´ falsos
En la actualidad esta es una aplicación muy usada en Facebook, sin embargo a veces los usuarios llegan a mentir sobre los lugares en los que han estado.
6. ´Like´
Muchos usuarios los usan sin sentido. Algunos dan ´like´ a todo lo que les hacer ver más inteligentes e interesantes, cuando a veces ni siquiera saben de qué se trata.
7. El ´amigo de todas´
Los contactos de este tipo de usuario son por lo general mujeres que a veces ni siquiera conoce, pero esto le sirve para presumir con sus amigos.
8. Amigos famosos
Hay usuarios que presumen tener una gran cantidad de ´amigos´ famosos e incluso llegan a escribir comentarios en sus publicaciones sin conocerlos.
9. Intereses
Muchos cambian sus gustos en la música, películas o libros por aquellos que son más populares puesto que creen que tendrán más coincidencias con otros usuarios y serán más populares.
10. Estados falsos
A muchos usuarios les gusta llamar la atención colocando como estado que hicieron un viaje al extranjero, que conocieron a una personalidad o asistieron a un evento importante, aunque a veces no sea cierto.
Fuente: rpp

TÉCNICA CHINA PARA SEPARA CLARA DE LA YEMA (VIDEO FUROR)


Separar la clara de la yema de un huevo parece ser todo un reto. El resultado casi nunca es el deseado, pues generalmente queda algún residuo de una en la otra.
Sin embargo, el portal chino Jifenzhong enseñó un truco para lograr hacerlo a la perfección y en forma rápida, usando una botella de plástico. El video, subido a Youtube hace menos de un mes, ya cuenta con más de 2 millones y medio de visitas.
¿Qué te parece, te atreves a probar esta técnica?
Fuente: Biobiochile

ES PELIGROSO BEBER ALCOHOL MIENTRAS SE TOMAN ANTIBIÓTICOS?


A pesar de que es una idea muy popular, que el alcohol ejerce algún efecto sobre los antibióticos es un mito, como lo son que los humanos solo usan el 10 % del cerebro o que las uñas y el pelo siguen creciendo después de muertos.
El mito nació en las clínicas de enfermedades venéreas abiertas tras la Segunda Guerra Mundial, pero el motivo era más psicológico que farmacéutico: las personas beodas tenían más probabilidades de aprovechar la oportunidad de una relación sexual causal. Al asustar al paciente, se otorgaba al fármaco una oportunidad para que funcionara antes de que el enfermo pudiera contagiar la enfermedad a otra persona.
Lo que sí puede ocurrir es que, si bebemos mucho alcohol, el fármaco funcione más lentamente (pero no dejará de hacerlo), porque el alcohol competirá con el fármaco para que el hígado lo procese.
Otro matiz que debemos señalar es que hay 5 antibióticos que sí parecen tener efectos secundarios graves si se mezclan con alcohol, pero no se recetan generalmente. El único que se receta de forma habitual es el metronidazol, que se usa para combatir infecciones dentales y ginecológicas. Las resaca, si se toma alcohol, es particularmente severa: vómitos, taquicardias y dolor de cabeza. Lo que ocurre es que el fármaco impide que el cuerpo descomponga el alcohol correctamente, lo que conduce a una acumulación en sangre de acetaldehído.

VIDEO PROHIBIDO DE SHAKIRA Y GERARD PIQUÉ

Resurgió la polémica por las imágenes de la cantante colombiana teniendo sexo con su pareja, el futbolista Gerard Piqué.
El video prohibido en el que Shakira y su pareja, Gerard Piqué, aparecerían teniendo sexo, y que están intentando venderlo en el marcado europeo, volvió a poner a la cantante colombiana como noticia en todos los medios.
Dos ex empleados de Shakira, según ellos despedidos sin motivo, serían quienes tienen el material y chantajean a la pareja con hacerlo público si el jugador y su novia no abonaban los 250 mil euros que piden. Ante la negativa, los chantajistas decidieron comenzar a ofrecer a los medios el video, que por el momento no fue publicado.
Ahora, la revista Interviú reveló una grabación de un testigo que vio la grabación. A lo largo de 15 minutos, grabado con un teléfono celular, las imágenes movidas y poco claras, mostrarían a Shakira y Piqué en el camarote de un barco manteniendo relaciones sexuales.
“Se ve cómo una mujer, que ellos dicen que es Shakira, parece estar practicando sexo oral a un hombre. Luego, la mujer se sienta sobre el cuerpo de su pareja y consuman la relación”, revela el representante, de quien Interviú no dio a conocer su identidad.
Él mismo reconoce que podría ser un montaje ya que en ningún momento se distingue que realmente sean Piqué y Shakira los protagonistas de estos quince minutos de sexo que comenzaban con la estrella del pop en bikini.
Los representantes de la pareja, que están esperando su primer hijo, no confirmaron ni negaron la existencia de este vídeo aunque con este testimonio estarían más tranquilos de que se trate de una farsa.
Fuente Minutouno

EN TOGO HACEN HUELGA DE SEXO PARA DERROCAR AL PRESIDENTE


Acá, para bajar a un mandatario, es necesario unos pocos votos, pero en Togo, las cosas son un poco diferentes. Para que el gobernante Faure Gnassingbé dimita, un grupo defensor de los derechos civiles exhortó a ¡no tener relaciones sexuales!
El plan promovido por el ala femenina de la ONG Salvemos Togo pide a las mujeres que se abstenngan de tener relaciones sexuales con sus maridos a partir del lunes, según explicó la líder de la organización Isabelle Ameganvi. Agregó que la huelga pondrá presión sobre los varones para actuar contra el presidente.
Ameganvi, una abogada, dijo a The Associated Press que su grupo sigue el ejemplo de las mujeres de Liberia que usaron una huelga sexual en 2003 en una campaña por la paz. “Tenemos muchos medios para obligar a los hombres a comprender lo que quieren las mujeres en Togo”, afirmó.
La protesta fue anunciada el sábado en una reunión que congregó a varios miles de personas en la capital Lomé. La demostración fue organizada por una coalición que protesta por las reformas electorales recientes que, según dicen, facilitará la reelección de Gnassingbe en las elecciones de octubre.
Gnassingbé está en el poder desde 2005 tras la muerte de su padre, Gnassingbé Eyadema, quien gobernó Togo durante 38 años. Ni el presidente ni su esposa han formulado comentarios sobre la huelga de sexo. Hace algunos días, la Policía usó gases lacrimógenos para dispersar dos protestas contra el Gobierno y más de cien personas fueron arrestadas (foto principal).
¿Será que van a cumplir?
En la reunión del sábado, que concluyó pacíficamente, Jean-Pierre Fabre, líder de la Alianza Nacional para el Cambio, partido de oposición, reclamó la renuncia de Gnassingbe. Otros líderes de oposición propusieron la desobediencia civil.
Sin embargo, es la huelga de sexo de lo que habla la gente en esta pequeña nación de siete millones de habitantes. “Es bueno que nosotras las mujeres cumplamos con esta protesta mientras nuestros hijos están en la cárcel. Creo que al hacer esto conseguiremos que los pongan en libertad”, dijo Abla Tamekloe. “Para mí es como ayunar y, a menos que uno ayune, no recibirá lo que desea recibir de Dios”.
Cuando se le preguntó si su marido accedería, respondió: “Para mí es muy fácil cumplirlo. No sé si mi marido aceptará, pero tengo que explicárselo”.
Otros manifestaron escepticismo. “Para ella es fácil decirlo porque no está casada. No vive con un hombre”, observó Ekoue Blame, un periodista. “¿Cree ella que las mujeres que viven con sus maridos podrán cumplirlo? Y además, ¿quién verifica lo que las parejas hacen a puertas cerradas?”
Fuente Cronica

APROBARON UN TEST PARA DETECTAR SÍNDROME DE DOWN EN EL EMBARAZO


Una prueba para detectar el síndrome de Down durante el embarazo está disponible desde hoy en más de 70 clínicas de Alemania, Austria, Liechtenstein y Suiza, a pesar de que el delegado para los discapacitados del gobierno alemán, Hubert Hüppe, denunció su incompatibilidad con el marco legal actual.
Hüppe exigió la prohibición de la prueba argumentando una incompatibilidad con el marco legal actual y entre los críticos se encuentran también asociaciones éticas e iglesias que ven un gran peligro de selección de fetos.
La prueba sanguínea, elaborada por el laboratorio LifeCodexx, está diseñado para embarazadas que se encuentren en la doceava semana de su embarazo y que tengan un elevado riesgo de tener una trisomía del par 21 en sus fetos.
Ese trastorno genético es causado por la presencia de una copia extra del cromosoma 21.
El estado federado de Baden-Württemberg, sede del fabricante y por ello competente en la materia, decidió no prohibir la prueba por no ir en contra de las premisas legales de la ley de diagnóstico genético, informó la agencia alemana DPA.
LifeCodexx desarrolló su prueba sanguínea con datos recabados entre 2009 y 2012 en cooperación con centros y clínicas prenatales en Alemania y en Suiza.
El test posibilita el reconocimiento del síndrome de Down sin acceder al seno materno, lo que implicaba una punción en la bolsa amniótica que podía ocasionar problemas médicos e incluso un aborto.
Según las valoraciones de la empresa, el nuevo test podría reducir el número de los abortos “notablemente” y “salvar la vida de hasta 700 niños sólo en Alemania, que mueren al año derivados de complicaciones por análisis invasivos”.
El presidente de la empresa, Michael Lutz, anunció hoy también que están preparando más pruebas para detectar otras modificicaciones en los cromosomas como trisomía 13 y 18.
Via Infobae